{"id":3771,"date":"2026-01-19T12:44:43","date_gmt":"2026-01-19T11:44:43","guid":{"rendered":"https:\/\/lensvision.ch\/ratgeber\/?p=3771"},"modified":"2026-02-03T16:17:53","modified_gmt":"2026-02-03T15:17:53","slug":"kontaktlinsen-bei-alterssichtigkeit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lensvision.ch\/ratgeber\/kontaktlinsen-bei-alterssichtigkeit\/","title":{"rendered":"Kann ich trotz Alterssichtigkeit Kontaktlinsen tragen?"},"content":{"rendered":"
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Die Alterssichtigkeit nennt sich fachlich Presbyopie und trifft jeden von uns. Man kann sagen, dass sich ab circa 45 Jahren das Sehen auf die N\u00e4he ver\u00e4ndert. Das ist normal und liegt daran, dass die Augenlinse, welche f\u00fcr das Scharfstellen verschiedenen Entfernungen verantwortlich ist, ihre Flexibilit\u00e4t verliert.<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n
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Jeder Mensch nimmt diese Ver\u00e4nderung anders wahr. Kurzsichtige Personen k\u00f6nnen pl\u00f6tzlich ohne Kontaktlinsen besser lesen als mit. Weitsichtige Personen sehen die N\u00e4he einfach unscharf, egal ob mit oder ohne Kontaktlinsen, genauso wie Menschen, die noch nie eine Brille oder Kontaktlinsen hatten.<\/p>\n

Multifokale Kontaktlinsen werden auch Gleitsicht-Kontaktlinsen genannt und zeigen Ihnen die Welt f\u00fcr die Weite und die N\u00e4he gleichzeitig scharf. Es gibt sie in vielen verschiedenen Typen. Damit Gleitsicht-Kontaktlinsen f\u00fcr Sie ein Erfolg werden, empfehlen wir eine professionelle Anpassung<\/a> bei einem Optiker<\/a>.<\/p>\n

In diesem Artikel m\u00f6chten wir Ihnen Fragen in Bezug auf die Alterssichtigkeit erl\u00e4utern. Zudem gibt es viele Fragen zum Thema multifokale Kontaktlinsen. Auch hier m\u00f6chten wir Ihnen die h\u00e4ufigsten beantworten.<\/p>\n

Was ist die Alterssichtigkeit?<\/h2>\n

Die Alterssichtigkeit heisst eigentlich Presbyopie und ist eine nat\u00fcrliche Ver\u00e4nderung der Augenlinse, welche mit der Geburt beginnt. \u00dcber die Jahre wird die Augenlinse fester, sie verliert ihre Elastizit\u00e4t. Sie k\u00f6nnen es sich wie einen Knetgummi vorstellen, der \u00fcber die Zeit immer fester wird und irgendwann die F\u00e4higkeit sich zu verformen verliert.<\/p>\n

Diese Verformung nennt sich Akkommodation. Dank der Akkommodation kann die Augenlinse ihre St\u00e4rke auf verschiedene Entfernungen einstellen. Die Norm-Einstellung ist die Sicht auf die Weite. Die Augenlinse wird von einem Ringmuskel, dem Ziliarmuskel, gehalten. Sie ist wie an B\u00e4ndern, den Zonulafasern, an diesem Muskel aufgehangen.<\/p>\n

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Wie entsteht die Alterssichtigkeit?<\/h2>\n

Eine Alterssichtigkeit, beziehungsweise Presbyopie, entsteht durch die verringerte Flexibilit\u00e4t der Augenlinse. Sie verliert die Eigenschaft, sich auf Nahe Objekte einzustellen.<\/p>\n

Im Augeninneren befindet sich die Augenlinse, welche daf\u00fcr verantwortlich ist, das Sehen auf verschiedene Entfernungen scharf zu stellen. An dieser Augenlinse sind B\u00e4nder befestigt, die sogenannten Zonulafasern. Sie halten die Augenlinse mit einem Ringmuskel, dem Ziliarmuskel, verbunden. Dieser Muskel aktiviert die Verformung der Augenlinse. Spannt er sich an, so werden die B\u00e4nder, die die Augenlinse halten locker und die Linse kann sich w\u00f6lben, um nahe Objekte scharf zu sehen. Wenn der Muskel sich entspannt, nehmen die B\u00e4nder wieder Spannung auf und die Augenlinse wird von ihnen flach gezogen, um in die Ferne scharf zu sehen.<\/p>\n

\"Entstehung<\/p>\n

Verliert die Augenlinse an Flexibilit\u00e4t, kann sie sich nicht mehr w\u00f6lben, sobald der Muskel sich anspannt. Sie bleibt in ihrer flachen Form und Nahe Objekte werden nicht mehr scharf gesehen. Diese Verh\u00e4rtung der Augenlinse ist v\u00f6llig nat\u00fcrlich und normal.<\/p>\n

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Wann beginnt die Alterssichtigkeit?<\/h2>\n

Die Alterssichtigkeit beginnt zwischen 40 und 45 Jahren. Manche Menschen merken die ersten Ver\u00e4nderungen auch erst mit 50 Jahren.<\/p>\n

Jeder Mensch ist individuell. Wer zum Beispiel gross ist oder l\u00e4ngere Arme hat, wird die Sehprobleme auf die N\u00e4he erst sp\u00e4ter bemerken, da er beim Lesen eh alles weiter weg h\u00e4lt, als jemand der klein ist oder eher k\u00fcrzere Arme hat. Somit spielt die Entfernung beim Lesen eine grosse Rolle, wann man die Alterssichtigkeit bemerkt. Auch das Licht wird eine immer wichtigere Rolle spielen. Je besser das Licht ist, umso besser ist auch das Lesen.<\/p>\n

\u00dcber die Jahre ver\u00e4ndert sich die Sehsch\u00e4rfe auf die N\u00e4he zunehmend. Die Augenlinse wird immer h\u00e4rter und kann sich immer schlechter auf die N\u00e4he einstellen. So passiert es, dass die Alterssichtigkeit ein fortschreitender Prozess ist, der sich bis circa 60 bis 65 Jahren ausgepr\u00e4gt hat.<\/p>\n

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Wie bemerke ich die Alterssichtigkeit?<\/h2>\n

Die Alterssichtigkeit bemerken Sie erstmals dann, wenn das Sehen auf die N\u00e4he anstrengender wird. Vielleicht halten Sie erst unbewusst, sp\u00e4ter bewusst, alles was Sie lesen m\u00f6chten weiter weg. Eventuell haben Sie auch die Lust am Lesen, Basteln oder Handarbeiten verloren. Mit der Zeit wird die Nahsicht immer unsch\u00e4rfer.<\/p>\n

Ich bin kurzsichtig:<\/b><\/p>\n

Wenn Sie kurzsichtig sind, merken Sie zuerst, dass Sie mit Ihrer Brille oder Ihren Kontaktlinsen alles, was Sie lesen m\u00f6chten, weiter weg halten m\u00fcssen. Ohne Brille oder Kontaktlinse ist das Lesen sogar einfacher.<\/p>\n

Ich bin weitsichtig:<\/b><\/p>\n

Als weitsichtige Person merken Sie, dass die N\u00e4he pl\u00f6tzlich schwieriger zu sehen ist, trotz Brille oder Kontaktlinsen. Sie werden alles weiter weg halten. Ohne Brille oder Kontaktlinsen ist das Sehen auf die N\u00e4he noch schwieriger.<\/p>\n

Ich hatte bisher keine Brille:<\/b><\/p>\n

Dann merken Sie, dass das Sehen auf die N\u00e4he schlecht ist und mit einer Lesebrille sch\u00e4rfer wird. Auch hier gibt es M\u00f6glichkeiten mit Kontaktlinsen<\/a>.<\/p>\n

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Hilft Augentraining gegen Alterssichtigkeit?<\/h2>\n

Ein Augentraining hilft bei der Alterssichtigkeit nicht. Es ist m\u00f6glich, dass Augentrainings die zur Entspannung dienen, den Augen gut tun und zum Beispiel auch bei Kopfschmerzen helfen k\u00f6nnen. Genauso wie Entspannung und Meditation dem K\u00f6rper und dem Geist gut tun kann. Die Alterssichtigkeit wirklich aufzuhalten oder gar umzukehren ist durch ein Augentraining nicht m\u00f6glich.<\/p>\n

Die Ursache der Alterssichtigkeit, beziehungsweise Presbyopie, liegt in der Augenlinse selbst und nicht in den Muskeln, die ihr angeschlossen sind. Die Augenlinse verh\u00e4rtet sich, da kann der Muskel noch so stark sein, sie w\u00f6lbt sich nicht mehr gen\u00fcgend, um das Nahe scharf zu sehen. Durch das Training des Ziliarmuskels, welcher die Augenlinse umschliesst, kann versucht werden, die Versteifung der Augenlinse hinauszuz\u00f6gern. Was sich mit der Zeit ver\u00e4ndert, ist die Wahrnehmung des Gehirns. Wer zum Beispiel seine erste Lesebrille bekommt, merkt kurz darauf, dass er ohne sie gef\u00fchlt schlechter lesen kann als noch zuvor. Es ist nat\u00fcrlich so, dass unser Gehirn eine scharfe Sicht angenehm findet und sich diese als Referenz speichert. Alles andere wird pl\u00f6tzlich als schlechter empfunden, obwohl sich nichts ver\u00e4ndert hat.<\/p>\n

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Wie kann ich trotz Alterssichtigkeit wieder scharf sehen?<\/h2>\n

Es gibt vielen L\u00f6sungen, um trotz Alterssichtigkeit den Durchblick zu behalten.<\/p>\n